I valori della glicemia vanno sempre tenuti sotto controllo soprattutto se in famiglia ci sono casi di diabete o di colesterolo alto. Perlopiù se già soffriamo di diabete o prediabete, dovremo tenere sotto controllo i valori della glicemia per la gestione della condizione clinica. I valori della glicemia si riferiscono alla quantità di zucchero presente nel sangue in un determinato momento.
Conoscere i valori della glicemia può aiutare a tenere sotto controllo il diabete e a prevenire eventuali complicazioni dovute alle fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, non tutti i valori della glicemia sono uguali ed è importante sapere quali controllare quotidianamente. Monitorando i valori della glicemia a digiuno e postprandiale, nonché il valore dell’HbA1c, è possibile tenere sotto controllo la situazione e prevenire le complicazioni che possono insorgere a causa della fluttuazione dei livelli di zucchero nel sangue.
Valori della glicemia: quali sono e come influiscono sul diabete?
Il primo valore da tenere d’occhio è quello della glicemia a digiuno, ovvero la quantità di glucosio presente nel sangue al risveglio del mattino. Questo valore è importante perché può dare un’idea di quanto il corpo sia in grado di regolare i livelli di glucosio durante la notte. Un valore di glicemia a digiuno compreso tra 70-130 mg/dL è considerato sano, mentre valori superiori a questo intervallo possono indicare livelli elevati di zucchero nel sangue.
Un altro valore importante da controllare quotidianamente è la glicemia postprandiale, ovvero la quantità di glucosio presente nel sangue 2 ore dopo aver consumato un pasto. Questo valore è importante perché può aiutare a capire come i diversi alimenti influenzano i livelli di zucchero nel sangue. Idealmente, il valore della glicemia postprandiale dovrebbe essere inferiore a 180 mg/dL, ma valori superiori a questo intervallo possono indicare la necessità di modificare la dieta o il regime farmacologico.
Infine, è importante tenere d’occhio il valore di HbA1c, che è una misura dei livelli medi di glucosio nel sangue negli ultimi 2-3 mesi. Questo valore è importante perché permette di capire meglio quanto si sta gestendo il diabete nel tempo. Un valore sano di HbA1c è inferiore al 7%, ma valori superiori a questo intervallo possono indicare la necessità di apportare modifiche al proprio stile di vita o al regime farmacologico.
Inoltre, vanno eseguiti dei controlli del sangue regolari così da escludere altre possibili patologie collegate al diabete. Purtroppo, in associazione a questa patologia si potrebbero presentare altre problematiche da tenere anch’esse sotto controllo.
Tania Zonta
Articolista, Copywriter, Ghostwriter: ossessionata dalla scrittura, dal web e dai libri. Ma amo anche la natura e il silenzio.
